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551到560,总共1000
素食豆类汉堡(没有奶制成分)
每1 块(肉馅块) - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 4.18克 | 碳水物: 9.38克 | 蛋白质: 12.54克
其他份量: 1 盎司,生的 (煮熟后) - 48千卡 , 1 杯 - 505千卡 , 1 份 (70克) - 125千卡 ,
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类似的
牛排(只吃瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.81克 ,
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类似的
猪肉和牛肉香肠
每100 克 - 卡路里: 396千卡 | 脂肪: 36.25克 | 碳水物: 2.7克 | 蛋白质: 13.8克
其他份量: 1 条,熟食 - 51千卡 , 1 份 (54克) - 214千卡 , 1 盎司,生的 (煮熟后) - 51千卡 ,
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类似的
越南牛肉汤河粉
每1 杯 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 3.86克 | 碳水物: 16.81克 | 蛋白质: 17.35克
其他份量: 1 份 (244克) - 176千卡 , 100 克 - 72千卡 ,
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类似的
牛肉卤味捞面
每1 份 (200克) - 卡路里: 302千卡 | 脂肪: 11.64克 | 碳水物: 33.62克 | 蛋白质: 15.32克
其他份量: 1 杯 - 302千卡 , 100 克 - 151千卡 ,
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类似的
法兰克福牛肉香肠或热狗肠
每1 条(法兰克福肠) - 卡路里: 194千卡 | 脂肪: 17.32克 | 碳水物: 2.46克 | 蛋白质: 6.82克
其他份量: 1 30厘米长 - 300千卡 , 1 份 (57克) - 194千卡 , 1 小条 - 34千卡 ,
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类似的
照烧菜(牛肉和蔬菜加照烧酱)
每1 杯 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 6.33克 | 蛋白质: 18.53克
其他份量: 1 份 (162克) - 165千卡 , 100 克 - 102千卡 ,
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营养成分
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类似的
软式墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和生菜)
每1 个 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 11.65克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 13.47克
其他份量: 1 份 (92克) - 257千卡 , 1 杯 - 307千卡 , 100 克 - 279千卡 ,
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类似的
生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 4.61克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 份 (87克) - 45千卡 , 100 克 - 52千卡 ,
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类似的
酸奶乳清蛋白棒
(康比特)
每100克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 12.20克 | 碳水物: 45.10克 | 蛋白质: 25.70克
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