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541到550,总共2000
白米粥
每100 克 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 1.09克
其他份量: 1 碗 - 112千卡 , 1 份 (240克) - 112千卡 ,
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类似的
过桥米线
每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 10.97克 | 蛋白质: 5.00克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 157千卡 , 1 份 (160克) - 157千卡 ,
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类似的
烤鸡胸虾仁能量焖菜
(奥乐齐)
每100克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 2.90克 | 蛋白质: 12.30克
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类似的
墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和生菜)
每1 个 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 12.65克 | 碳水物: 16.20克 | 蛋白质: 10.88克
其他份量: 1 杯 - 345千卡 , 1 份 (78克) - 221千卡 , 100 克 - 283千卡 ,
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营养成分
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类似的
墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉,豆和芝士)
每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 18.57克 | 蛋白质: 14.30克
其他份量: 1 份 (28克) - 77千卡 , 1 份 - 19千卡 , 1 杯 - 363千卡 ,
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类似的
糙米和野生稻
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 2.61克 | 碳水物: 20.05克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 份 (101克) - 114千卡 , 1 杯(煮熟的) - 169千卡 ,
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类似的
常规蛋黄酱(Mayonnaise)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 10.79克 | 碳水物: 0.54克 | 蛋白质: 0.15克
其他份量: 1 份,一个三文治份量 - 100千卡 , 1 份,一份沙拉份量 - 201千卡 , 1 份 (28克) - 201千卡 ,
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类似的
鸡肉(烤制或是烘焙,不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量: 1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米) - 26千卡 , 1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米) - 39千卡 , 1 杯,颗粒状 - 254千卡 ,
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类似的
鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 30.76克 ,
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类似的
白干酪(低脂肪,1%乳脂)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 (散包装) - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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