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541到550,总共1000
糖醋鸡肉或火鸡肉
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 11.23克 | 蛋白质: 6.09克
其他份量: 1 个(包括大腿,加酱) - 132千卡 , 1 块 - 16千卡 , 1 份 (189克) - 168千卡 ,
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肉松
每100 克 - 卡路里: 395千卡 | 脂肪: 11.34克 | 碳水物: 48.71克 | 蛋白质: 23.06克 ,
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类似的
肉粽
每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 44.10克 | 蛋白质: 6.42克
其他份量: 1 个 - 276千卡 , 1 份 (120克) - 276千卡 ,
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类似的
腊肉
每100 克 - 卡路里: 677千卡 | 脂肪: 65.26克 | 碳水物: 0.77克 | 蛋白质: 19.95克
其他份量: 1 片(中等大小) - 68千卡 , 1 份 (50克) - 338千卡 ,
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类似的
烤肉
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 10.26克 | 碳水物: 1.33克 | 蛋白质: 13.64克 ,
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类似的
牛肉炖土豆和蔬菜汤(包括红萝卜,西兰花,和/或深绿色叶菜类,以番茄汁为汤底)
每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 3.86克 | 碳水物: 7.75克 | 蛋白质: 5.50克
其他份量: 1 罐 (680克) - 598千卡 , 1 杯 - 222千卡 , 1 份 (252克) - 222千卡 ,
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类似的
牛胸肉(只吃瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 11.53克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.63克
其他份量: 1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) - 48千卡 , 1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) - 97千卡 ,
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类似的
蟹肉饼/蟹肉条
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 7.98克 | 碳水物: 0.67克 | 蛋白质: 22.23克
其他份量: 1 份 (63克) - 106千卡 , 1 个 (直径7厘米,高2厘米) - 106千卡 ,
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类似的
牛肉汁或肉汁
每1 杯 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 11.21克 | 蛋白质: 8.74克
其他份量: 1 份 (29克) - 15千卡 , 100 克 - 53千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 8千卡 ,
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类似的
腌咸牛肉
每100 克 - 卡路里: 251千卡 | 脂肪: 18.98克 | 碳水物: 0.47克 | 蛋白质: 18.17克
其他份量: 1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) - 53千卡 , 1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) - 105千卡 , 1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) - 158千卡 ,
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