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531到540,总共1000
鸡腿
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 11.06克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 26.80克
其他份量: 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 105千卡 , 1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 81千卡 , 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 139千卡 ,
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鸡胸肉(烤制或是烘焙,吃皮)
每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 14千卡 , 1 盎司,去骨 - 55千卡 , 1 杯,颗粒状 - 263千卡 ,
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类似的
玉米片早餐
每1 杯 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 36.12克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量: 1 份 (40克) - 147千卡 , 100 克 - 367千卡 ,
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类似的
低热量沙拉酱
每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.98克 | 碳水物: 14.69克 | 蛋白质: 0.75克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 24千卡 , 1 包 - 65千卡 , 1 份 (32克) - 47千卡 ,
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类似的
咖啡(低咖啡因)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 2千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.24克 | 蛋白质: 0.24克
其他份量: 1 杯(咖啡杯大小) (180毫升) - 2千卡 , 1 份 (177克) - 2千卡 , 100 克 - 1千卡 ,
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类似的
低脂鸡胸肉
(光合力量)
每100克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 2.70克 | 蛋白质: 26.40克
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低脂鸡胸肉
(舌里)
每100克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 8.70克 | 蛋白质: 18.40克
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低脂鸡胸肉
(良品铺子)
每100克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 24.20克
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低脂鸡胸肉
(薄荷)
每100克 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 0.90克 | 蛋白质: 24.60克
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低脂鸡胸肉
(来伊份)
每100克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 25.00克
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