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521到530,总共1000
牛肚/猪百叶
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 3.85克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 12.60克 ,
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类似的
青椒肉丝
每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 7.95克 | 蛋白质: 5.75克 ,
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类似的
鸡肉丸
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 5.62克 | 碳水物: 6.94克 | 蛋白质: 19.39克
其他份量: 1 小个 - 11千卡 , 1 个,小的 - 22千卡 , 1 个,中型的 - 45千卡 ,
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类似的
比萨饼(加肉和水果)
每1 块 (1/8块,30厘米直径) - 卡路里: 248千卡 | 脂肪: 8.96克 | 碳水物: 31.06克 | 蛋白质: 10.74克
其他份量: 1 大块的 (38厘米直径) - 3089千卡 , 1 个,表面周长为2.45厘米 - 17千卡 , 1 个,中型的 (33厘米直径) - 2321千卡 ,
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类似的
牛胸肉(只吃瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 11.53克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.63克
其他份量: 1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) - 48千卡 , 1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) - 97千卡 ,
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类似的
牛肉汁或肉汁
每1 杯 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 11.21克 | 蛋白质: 8.74克
其他份量: 1 份 (29克) - 15千卡 , 100 克 - 53千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 8千卡 ,
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类似的
全麦植物帕斯雀牛肉三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 6.80克 | 碳水物: 26.90克 | 蛋白质: 11.70克
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类似的
蟹肉饼/蟹肉条
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 7.98克 | 碳水物: 0.67克 | 蛋白质: 22.23克
其他份量: 1 份 (63克) - 106千卡 , 1 个 (直径7厘米,高2厘米) - 106千卡 ,
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类似的
墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和生菜)
每1 个 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 12.65克 | 碳水物: 16.20克 | 蛋白质: 10.88克
其他份量: 1 杯 - 345千卡 , 1 份 (78克) - 221千卡 , 100 克 - 283千卡 ,
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类似的
墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和玉米片)
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 11.43克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 10.47克
其他份量: 1 份 (122克) - 190千卡 , 1 份 - 362千卡 , 100 克 - 156千卡 ,
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