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501到510,总共2000
牛奶(脱脂或低脂,加钙)
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量: 100 克 - 35千卡 , 100 毫升 - 37千卡 ,
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明斯特(Muenster)奶酪(低脂)
每1 块 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 4.93克 | 碳水物: 0.98克 | 蛋白质: 6.92克
其他份量: 1 杯,切丝状 - 310千卡 , 1 立方英寸 - 49千卡 , 1 磅 - 1243千卡 ,
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类似的
高浓度巧克力冰淇淋
每100 克 - 卡路里: 255千卡 | 脂肪: 16.98克 | 碳水物: 20.75克 | 蛋白质: 4.72克 ,
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类似的
腐乳
每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 8.1克 | 碳水物: 6.9克 | 蛋白质: 12.5克 ,
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类似的
蛋黄莲蓉月饼
每100 克 - 卡路里: 425千卡 | 脂肪: 20.53克 | 碳水物: 54.56克 | 蛋白质: 6.71克
其他份量: 1 个 - 255千卡 , 1 份 (60克) - 255千卡 ,
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类似的
野兔肉(炖煮)
每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 3.51克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 33.02克
其他份量: 1 块,熟的 (煮熟前450克,去骨的) - 517千卡 , 1 磅 - 785千卡 ,
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类似的
墨鱼味鱼丸
(四海)
每100克 - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 14.10克 | 碳水物: 10.90克 | 蛋白质: 10.30克
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类似的
牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.41克 ,
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类似的
芝士比萨饼加蔬菜
每1 块 (1/8块,30厘米直径) - 卡路里: 242千卡 | 脂肪: 8.95克 | 碳水物: 30.93克 | 蛋白质: 9.33克
其他份量: 1 大块的 (38厘米直径) - 3008千卡 , 1 个(23厘米) - 1083千卡 , 1 个,小的 (直径20厘米) - 856千卡 ,
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类似的
板栗饼
每100 克 - 卡路里: 352千卡 | 脂肪: 17.08克 | 碳水物: 44.44克 | 蛋白质: 5.34克
其他份量: 1 个 - 282千卡 , 1 份 (80克) - 282千卡 ,
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