龙虾（烤制或红烧）的热量和营养信息

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491到500，总共2000

每100 克 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 7.5克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.5克
其他份量: 1 份（450克的乳鸽肉） - 356千卡 , 1 只 - 239千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力曲奇饼干（购买或是自家做）

每1 个，中型的（直径约5厘米） - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.13克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 个，特大的 - 219千卡 , 1 份（30克） - 146千卡 , 1 块，小的 - 34千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炸薯饼（冷冻或是干粉混合）

每1 块（肉馅块） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 6.97克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 1.67克
其他份量: 1 杯 - 410千卡 , 1 份（78克） - 205千卡 , 1 盎司，生的 - 45千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤鸡胸虾仁能量焖菜 (奥乐齐)

每100克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 2.90克 | 蛋白质: 12.30克营养成分 - 类似的

煮熟的红萝卜

每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 2.48克 | 碳水物: 7.99克 | 蛋白质: 0.74克
其他份量: 1 个 - 3千卡 , 1 个，小的（14.5厘米或以下） - 26千卡 , 1 个，中型的（15厘米- 18厘米长) - 31千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

铜锣烧

每100 克 - 卡路里: 290千卡 | 脂肪: 2.16克 | 碳水物: 61.89克 | 蛋白质: 5.71克
其他份量: 1 个 - 218千卡 , 1 份（75克） - 218千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

叉烧肉

每100 克 - 卡路里: 280千卡 | 脂肪: 16.28克 | 碳水物: 8.34克 | 蛋白质: 24.00克
其他份量: 1 块 - 42千卡 , 1 份（150克） - 419千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蜜汁叉烧

每100 克 - 卡路里: 206千卡 | 脂肪: 12.81克 | 碳水物: 2.84克 | 蛋白质: 18.88克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）

每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 2.12克 | 碳水物: 12.74克 | 蛋白质: 2.78克
其他份量: 1 份（94克） - 76千卡 , 1 杯 - 151千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤鸡

每100 克 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.49克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.07克
其他份量: 1 盎司，去骨，煮熟的 - 67千卡 , 1 份（85克） - 201千卡 , 1 小块（煮熟后，去骨） - 76千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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