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生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 4.61克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 份 (87克) - 45千卡 , 100 克 - 52千卡 ,
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类似的
生菜沙拉(包括鸡蛋,番茄和红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 47千卡 , 1 份 (88克) - 47千卡 ,
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类似的
红豆双皮奶
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 12.86克 | 蛋白质: 4.45克
其他份量: 1 杯 - 222千卡 , 1 份 (125克) - 111千卡 ,
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类似的
越南肠粉(加蔬菜,肉和虾)
每1 个 (10.5厘米×4厘米直径) - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 1.90克 | 碳水物: 9.60克 | 蛋白质: 6.28克
其他份量: 1 份 (71克) - 82千卡 , 100 克 - 115千卡 ,
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类似的
红豆碱水棒
每100 克 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 1.49克 | 碳水物: 57.79克 | 蛋白质: 10.94克 ,
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类似的
西红柿鸡蛋汤
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.73克 | 碳水物: 0.98克 | 蛋白质: 1.13克
其他份量: 1 杯 - 37千卡 , 1 份 (250克) - 37千卡 ,
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类似的
生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜)
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 0.87克
其他份量: 1 杯 - 12千卡 , 1 份 (73克) - 12千卡 , 1 份 - 26千卡 ,
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类似的
鸡肉或火鸡肉田园沙拉(鸡肉和/或火鸡肉跟蔬菜,不包括番茄和红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.45克 | 碳水物: 1.93克 | 蛋白质: 12.31克
其他份量: 1 份 (90克) - 65千卡 , 1 杯 - 65千卡 ,
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类似的
红丝绒全麦夹心欧包(紫薯味)
(鲨鱼菲特)
每100克 - 卡路里: 293千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 59.70克 | 蛋白质: 11.20克
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类似的
炸鱼块(有面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 8.90克 | 碳水物: 8.59克 | 蛋白质: 19.61克
其他份量: 1 块,太平洋产的 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) - 217千卡 , 1 条/根 (10厘米×2.5厘米×1.25厘米) - 55千卡 , 1 份 (85克) - 167千卡 ,
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