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481到490,总共1000
血玛丽
每1 杯 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 4.88克 | 蛋白质: 0.75克
其他份量: 1 30毫升 (不加冰) - 25千卡 , 1 份 (148克) - 123千卡 , 100 克 - 83千卡 ,
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奶油爆米花(用气爆)
每100 克 - 卡路里: 486千卡 | 脂肪: 27.94克 | 碳水物: 53.67克 | 蛋白质: 9.19克 ,
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营养成分
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低脂爆米花(用油爆)
每100 克 - 卡路里: 425千卡 | 脂肪: 9.5克 | 碳水物: 72.2克 | 蛋白质: 12.6克
其他份量: 1 包 - 327千卡 , 1 杯 - 32千卡 , 1 盎司,生的 - 106千卡 ,
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类似的
小米(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 3.50克
其他份量: 1 份 (116克) - 137千卡 , 1 盎司,干的, - 126千卡 , 1 杯(煮熟的) - 205千卡 ,
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水煮或烘焙煮玉米
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 18.10克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 205千卡 , 1 杯,干的 - 795千卡 , 1 块 - 44千卡 ,
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类似的
墨西哥玉米饼(加牛肉,生菜,番茄和辣酱)
每1 个 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 7.77克 | 碳水物: 10.97克 | 蛋白质: 7.82克
其他份量: 1 份 (76克) - 144千卡 , 100 克 - 189千卡 ,
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墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉和芝士)
每1 份 (48克) - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 11.11克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 份 - 42千卡 , 1 杯 - 306千卡 , 100 克 - 352千卡 ,
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奶油爆米花(用油爆)
每100 克 - 卡路里: 558千卡 | 脂肪: 37.67克 | 碳水物: 51.96克 | 蛋白质: 6.82克
其他份量: 1 包 - 491千卡 , 1 份 (28克) - 156千卡 , 1 杯 - 78千卡 ,
更多的......
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墨西哥玉米卷(加豆,芝士,肉,生菜,番茄和辣酱)
每1 个 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 7.85克 | 碳水物: 12.54克 | 蛋白质: 8.12克
其他份量: 1 份 (83克) - 151千卡 , 1 杯 - 222千卡 , 1 份(墨西哥比萨) - 393千卡 ,
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煮熟的混合蔬菜(玉米粒,利马豆,豌豆,青豆,红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 2.12克 | 碳水物: 12.74克 | 蛋白质: 2.78克
其他份量: 1 份 (94克) - 76千卡 , 1 杯 - 151千卡 ,
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