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471到480,总共1000
黑鱼
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.27克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.61克 ,
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鱼饼
每100 克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 7.53克 | 碳水物: 8.05克 | 蛋白质: 11.85克 ,
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意大利面沙拉
每1 份 (133克) - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 14.14克 | 碳水物: 30.56克 | 蛋白质: 5.00克
其他份量: 1 杯 - 358千卡 , 100 克 - 202千卡 ,
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土豆沙拉加鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 7.05克 | 碳水物: 15.96克 | 蛋白质: 2.77克
其他份量: 1 份 (97克) - 132千卡 , 1 杯 - 262千卡 ,
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低热量沙拉酱
每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.98克 | 碳水物: 14.69克 | 蛋白质: 0.75克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 24千卡 , 1 包 - 65千卡 , 1 份 (32克) - 47千卡 ,
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类似的
茄汁沙丁鱼罐头
(梅林)
每100克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 8.80克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 9.00克
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0脂肪鲜牛奶
(每日鲜语)
每100毫升 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 3.60克
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蔬菜沙拉
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 3.2克 | 蛋白质: 1.52克
其他份量: 1 份 (55克) - 9千卡 , 1 杯,切碎状或是切丝状 - 9千卡 ,
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三文鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.97克
其他份量: 1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) - 243千卡 , 1 份 (85克) - 145千卡 ,
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日日鲜0脂肪鲜牛奶
(盒马)
每100克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.50克 | 蛋白质: 3.00克
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