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471到480,总共1000
豆酱煮鸡肉或是火鸡肉加蔬菜(包括红萝卜,西兰花,绿叶蔬菜,不含土豆)
每1 杯 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 8.59克 | 碳水物: 9.28克 | 蛋白质: 15.86克
其他份量: 1 份 (162克) - 180千卡 , 100 克 - 111千卡 ,
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类似的
墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉,豆和芝士)
每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 18.57克 | 蛋白质: 14.30克
其他份量: 1 份 (28克) - 77千卡 , 1 份 - 19千卡 , 1 杯 - 363千卡 ,
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类似的
烤土豆加芝士(带皮吃)
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 5.36克 | 碳水物: 18.79克 | 蛋白质: 4.61克
其他份量: 1 个,小的 - 229千卡 , 1 大块的 - 498千卡 , 1/2 个(冷冻) - 195千卡 ,
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类似的
煮熟的豆角加蘑菇汁
每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 2.83克 | 碳水物: 6.38克 | 蛋白质: 1.73克
其他份量: 1 杯 - 125千卡 , 1 份 (114克) - 63千卡 ,
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类似的
浓豆乳
(豆源和)
每100克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 3.20克
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类似的
油炸土豆皮(加芝士和培根肉)
每1 份(中等大小的土豆) (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 18.14克 | 蛋白质: 6.03克
其他份量: 1 份 (10条) - 1667千卡 , 1 份(大的土豆) (7.5厘米- 10.5厘米直径,生的) - 278千卡 , 1 份(小土豆) (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 139千卡 ,
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类似的
腰果
每100 克 - 卡路里: 581千卡 | 脂肪: 47.77克 | 碳水物: 30.16克 | 蛋白质: 16.84克
其他份量: 1 盎司 (18粒) - 165千卡 , 1 份 (28克) - 163千卡 ,
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类似的
杂果酸奶(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 3.24克 | 碳水物: 18.63克 | 蛋白质: 4.28克
其他份量: 1 230克盒装 - 270千卡 , 1 杯 (240毫升) - 292千卡 , 1 份 (227克) - 270千卡 ,
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类似的
丹麦酥皮糕点加水果
每1 个,中型的 (10.5厘米直径) - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 13.14克 | 碳水物: 33.94克 | 蛋白质: 3.83克
其他份量: 1 份 - 197千卡 , 1 立方英寸 - 24千卡 , 1 个,小个的或是冷冻的 (约7厘米直径) - 130千卡 ,
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类似的
柑橘水果味冰沙糕
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 46.34克 | 蛋白质: 1.0克
其他份量: 1 份 (100克) - 95千卡 , 100 克 - 95千卡 ,
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