Silk 美式豆奶的热量和营养信息

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豆苗

每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 8.33克 | 蛋白质: 2.81克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

豆皮

每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 12.12克 | 碳水物: 14.77克 | 蛋白质: 19.89克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 1.04克 | 碳水物: 26.85克 | 蛋白质: 5.28克
其他份量: 1 份（58克） - 136千卡 , 100 克 - 235千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油奶酪酱

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 5.35克 | 碳水物: 0.51克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量: 1 份（30克） - 106千卡 , 100 克 - 354千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的大豆（烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 8.92克 | 碳水物: 9.87克 | 蛋白质: 16.54克
其他份量: 1 份（90克） - 155千卡 , 1 盎司，干的， - 112千卡 , 1 杯 - 310千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉，豆和芝士）

每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 18.57克 | 蛋白质: 14.30克
其他份量: 1 份（28克） - 77千卡 , 1 份 - 19千卡 , 1 杯 - 363千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

可可加糖（脱脂奶）

每1 杯 - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 29.97克 | 蛋白质: 8.60克
其他份量: 1 份（250克） - 158千卡 , 100 克 - 63千卡 , 100 毫升 - 66千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

原味奶蛋格仔饼

每100 克 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 9.55克 | 碳水物: 48.84克 | 蛋白质: 7.3克
其他份量: 1 块（方形）（23平方厘米） - 620千卡 , 1 个（7.5厘米×7.5厘米×3厘米） - 99千卡 , 1 个，表面周长为2.45厘米 - 8千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

莫扎里拉(Mozzarella)奶酪（部分脱脂牛奶）

每1 条／根 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 1.07克 | 蛋白质: 7.27克
其他份量: 1 块（28克） - 86千卡 , 1 杯 - 341千卡 , 1 杯，切丝状 - 341千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

甜杏仁奶

每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 2.58克 | 蛋白质: 0.60克
其他份量: 1 杯 - 59千卡 , 1 份（245克） - 59千卡 , 100 毫升 - 25千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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