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451到460,总共1000
黑麦馒头
每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 49.20克 | 蛋白质: 9.35克 ,
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黑麦片
每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 69.80克 | 蛋白质: 13.69克
其他份量: 1 杯 - 188千卡 , 1 份 (56克) - 188千卡 ,
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黑椒鸡胸肉丸
(型味逻辑)
每100克 - 卡路里: 106千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 4.50克 | 蛋白质: 16.80克
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炒饼
每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 4.69克 | 碳水物: 34.08克 | 蛋白质: 4.95克 ,
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鱼饼
每100 克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 7.53克 | 碳水物: 8.05克 | 蛋白质: 11.85克 ,
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类似的
红豆薏米粥
每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 12.11克 | 蛋白质: 2.53克
其他份量: 1 碗 - 143千卡 , 1 份 (240克) - 143千卡 ,
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清炒黄豆芽
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 7.19克 | 蛋白质: 3.34克 ,
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牛肉炖土豆和蔬菜汤(包括红萝卜,西兰花,和/或深绿色叶菜类,以番茄汁为汤底)
每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 3.86克 | 碳水物: 7.75克 | 蛋白质: 5.50克
其他份量: 1 罐 (680克) - 598千卡 , 1 杯 - 222千卡 , 1 份 (252克) - 222千卡 ,
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烤土豆加酸奶油(带皮吃)
每1 个,小的 - 卡路里: 252千卡 | 脂肪: 12.75克 | 碳水物: 31.15克 | 蛋白质: 4.89克
其他份量: 1 个,中型的 - 316千卡 , 1 份 (236克) - 316千卡 , 1 大块的 - 547千卡 ,
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炒青椒
每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 2.38克 | 碳水物: 4.88克 | 蛋白质: 1.00克 ,
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