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441到450,总共1000
煮熟的西兰花(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 7.14克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量: 1 杯(不包括梗部) - 34千卡 , 1 份 (92克) - 32千卡 , 1 朵 - 4千卡 ,
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类似的
煮熟的花椰菜(冷冻,烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 5.32克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量: 1 朵 - 3千卡 , 1 杯,冷冻 - 52千卡 , 1 杯,冷冻,切碎的 - 52千卡 ,
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营养成分
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类似的
红糖水
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 31.52克 | 蛋白质: 0克
其他份量: 1 杯 - 295千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 1 份 (30克) - 37千卡 ,
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营养成分
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类似的
無糖豆漿
每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.19克 | 碳水物: 2.81克 | 蛋白质: 3.67克
其他份量: 1 杯 - 87千卡 , 1 份 (245克) - 87千卡 , 100 毫升 - 37千卡 ,
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类似的
糖炒栗子
每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 46.22克 | 蛋白质: 3.29克 ,
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类似的
无糖加水蓝莓罐头
每1 份 (122克) - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 11.85克 | 蛋白质: 0.61克
其他份量: 1 杯 - 93千卡 , 100 克 - 38千卡 ,
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类似的
无花果干
每100 克 - 卡路里: 249千卡 | 脂肪: 0.93克 | 碳水物: 63.87克 | 蛋白质: 3.3克
其他份量: 1 份 (50克) - 124千卡 , 1 个 - 47千卡 ,
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类似的
鸡米花
每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 5.94克 | 碳水物: 24.15克 | 蛋白质: 20.83克
其他份量: 1 个 - 120千卡 , 1 份 (200克) - 481千卡 ,
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煮花生
每100 克 - 卡路里: 318千卡 | 脂肪: 22.01克 | 碳水物: 21.26克 | 蛋白质: 13.5克
其他份量: 1 杯,带壳 - 200千卡 , 1 份 (28克) - 89千卡 , 1 盎司,带壳的 - 64千卡 ,
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雪花酥
每100 克 - 卡路里: 413千卡 | 脂肪: 19.33克 | 碳水物: 56.41克 | 蛋白质: 6.35克 ,
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