大西洋鳕鱼的热量和营养信息

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猪大肠

每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 18.65克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 6.95克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大腸麵線

每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 4.32克 | 碳水物: 23.31克 | 蛋白质: 5.74克
其他份量: 1 杯 - 372千卡 , 1 份（240克） - 372千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大盘鸡

每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 6.53克 | 碳水物: 6.82克 | 蛋白质: 11.23克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的洋蓟（罐头装）

每100 克 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 10.87克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 罐（400克），沥干的 - 165千卡 , 1 朵，中型大小 - 84千卡 , 1 杯 - 116千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大麦

每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.09克 | 蛋白质: 2.25克
其他份量: 1 份（109克） - 133千卡 , 1 杯（煮熟的） - 198千卡 , 1 盎司，干的 - 131千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鲶鱼（烤制或是红烧）

每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.71克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 18.16克
其他份量: 1 条，中型的（煮熟后，去骨） - 602千卡 , 1 大块的（煮熟后，去骨） - 902千卡 , 1 块（13.5厘米× 5厘米× 1厘米） - 116千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油泡吞拿鱼（罐头装）

每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 8.21克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.13克
其他份量: 1 杯，固体状或是块状，沥干 - 289千卡 , 1 罐 (185克），沥干 - 317千卡 , 1 份（85克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水泡吞拿鱼（罐头装）

每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量: 1 罐 (185克），沥干 - 194千卡 , 1 罐（350克- 370克），沥干 - 382千卡 , 1 份（85克） - 99千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清炒西葫芦

每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 4.49克 | 蛋白质: 1.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鲶鱼

每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 14.53克 | 碳水物: 8.54克 | 蛋白质: 17.57克
其他份量: 1 条，小的（煮熟后，去骨） - 367千卡 , 1 条（中型大小，大头鱼种）（煮熟后，去骨） - 468千卡 , 1 份（85克） - 204千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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