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431到440,总共1000
鸡肉(烤制或是烘焙,不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量: 1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米) - 26千卡 , 1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米) - 39千卡 , 1 杯,颗粒状 - 254千卡 ,
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鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮)
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每100 克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 9.88克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 25.00克
其他份量: 1 杯,颗粒状 - 316千卡 , 1/2 块,小的 (煮熟后,去骨) - 215千卡 , 1/2 条,中型的 (煮熟后,去骨) - 253千卡 ,
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每100克 - 卡路里: 387千卡 | 脂肪: 17.80克 | 碳水物: 48.30克 | 蛋白质: 8.30克
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每100克 - 卡路里: 295千卡 | 脂肪: 15.90克 | 碳水物: 30.90克 | 蛋白质: 7.00克
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每100克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 14.10克 | 碳水物: 32.10克 | 蛋白质: 7.60克
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每100克 - 卡路里: 249千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 33.70克 | 蛋白质: 8.00克
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每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 杯 - 102千卡 , 100 克 - 42千卡 ,
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