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411到420,总共1000
米纸
每100 克 - 卡路里: 329千卡 | 脂肪: 1.21克 | 碳水物: 72.54克 | 蛋白质: 5.07克
其他份量: 1 张,小的 (16厘米直径) - 20千卡 , 1 张,中型的 (直径22厘米) - 47千卡 , 1 大块的 (32厘米直径) - 56千卡 ,
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营养成分
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类似的
小米
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 3.50克
其他份量: 1 份 (116克) - 137千卡 , 1 杯(煮熟的) - 205千卡 , 1 盎司,干的, - 126千卡 ,
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营养成分
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类似的
糯米
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 21.09克 | 蛋白质: 2.02克
其他份量: 1 杯 - 169千卡 , 1 盎司,干的 - 48千卡 , 1 份 (116克) - 113千卡 ,
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营养成分
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类似的
米線
每100 克 - 卡路里: 358千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 77.95克 | 蛋白质: 7.01克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 286千卡 , 1 份 (50克) - 179千卡 ,
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类似的
燕麦曲奇饼干
每1 个,中型的 (6.5厘米直径) - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 2.47克 | 碳水物: 8.94克 | 蛋白质: 0.70克
其他份量: 1 份 (15克) - 70千卡 , 1 大块 (9厘米-10厘米直径) - 116千卡 , 1 大块的 - 84千卡 ,
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营养成分
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类似的
薯片
每100 克 - 卡路里: 547千卡 | 脂肪: 37.47克 | 碳水物: 49.74克 | 蛋白质: 6.56克
其他份量: 1 片 - 13千卡 , 1 份 (28克) - 153千卡 , 1 片 - 10千卡 ,
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营养成分
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类似的
米饭
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 25.86克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量: 1 碗 - 174千卡 , 1 份 (150克) - 174千卡 ,
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类似的
黑米
每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 2.35克 | 碳水物: 72.41克 | 蛋白质: 9.50克
其他份量: 1 碗 - 470千卡 , 1 份 (80克) - 268千卡 ,
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类似的
米粉
每100 克 - 卡路里: 362千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 80.57克 | 蛋白质: 6.06克 ,
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类似的
米糕
每100 克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 44.29克 | 蛋白质: 4.63克 ,
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