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411到420,总共2000
吞拿鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 3.96克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 27.30克
其他份量: 1 块 (17.5厘米× 6.5厘米× 2.5厘米) - 228千卡 , 1 盎司,带骨 (去骨后) - 29千卡 , 1 杯,块状的 - 208千卡 ,
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类似的
牙鳕鱼(烤制或红烧)
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 4.38克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 21.38克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 37千卡 , 1 盎司,带骨 (去骨后) - 25千卡 , 1 立方英寸(去骨) - 22千卡 ,
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类似的
意大利粉沙拉加芝士
每1 杯 - 卡路里: 359千卡 | 脂肪: 19.51克 | 碳水物: 36.76克 | 蛋白质: 10.21克
其他份量: 1 份 (133克) - 270千卡 , 100 克 - 203千卡 ,
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类似的
红肠
每100 克 - 卡路里: 283千卡 | 脂肪: 23.70克 | 碳水物: 3.95克 | 蛋白质: 12.70克
其他份量: 1 根 - 340千卡 , 1 份 (120克) - 340千卡 ,
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类似的
生菜沙拉(加芝士,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.53克 | 碳水物: 2.90克 | 蛋白质: 4.60克
其他份量: 1 份 (77克) - 78千卡 , 100 克 - 101千卡 ,
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类似的
桃红葡萄酒
每1 杯(玻璃杯) (105毫升) - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.24克 | 蛋白质: 0.25克
其他份量: 1/2 瓶 - 263千卡 , 1 份 (103克) - 73千卡 , 100 克 - 71千卡 ,
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类似的
红豆薏米汤
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.53克 | 碳水物: 10.12克 | 蛋白质: 2.30克
其他份量: 1 杯 - 130千卡 , 1 份 (245克) - 130千卡 ,
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类似的
红丝绒南瓜麻薯
(卡卡业)
每100克 - 卡路里: 222千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 40.10克 | 蛋白质: 5.80克
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类似的
越南牛肉汤河粉
每1 杯 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 3.86克 | 碳水物: 16.81克 | 蛋白质: 17.35克
其他份量: 1 份 (244克) - 176千卡 , 100 克 - 72千卡 ,
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类似的
面粉烤饼
每100 克 - 卡路里: 312千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 51.35克 | 蛋白质: 8.29克
其他份量: 1 个(约10厘米直径) - 41千卡 , 1 个,小的 (直径约15厘米) - 94千卡 , 1 个,中型的 (直径约20厘米) - 159千卡 ,
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