每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 9.13克 | 蛋白质: 0.43克
其他份量: 1 份 （110克） - 38千卡 , 1 个 - 4千卡 , 1 杯，解冻的 - 77千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 10块的份量 （2.5厘米- 5厘米） - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 5.96克 | 碳水物: 13.14克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量: 1 10条（大条型）的份量 - 281千卡 , 1 10块的份量 （5厘米-9厘米） - 160千卡 , 1 10块的份量 （9厘米-10厘米） - 249千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 12.16克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量: 1 份 （279克） - 218千卡 , 100 克 - 78千卡 , 100 毫升 - 76千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.53克 | 碳水物: 2.90克 | 蛋白质: 4.60克
其他份量: 1 份 （77克） - 78千卡 , 100 克 - 101千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 13.00克 | 蛋白质: 6.60克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 337千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 75.00克 | 蛋白质: 5.00克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 8.44克 | 碳水物: 1.35克 | 蛋白质: 24.24克
其他份量: 1 块 - 43千卡 , 1 立方英寸（煮熟的） - 33千卡 , 1 盎司，生的 （煮熟后） - 43千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量: 1 份 （57克） - 83千卡 , 1 盎司，去骨 - 41千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.23克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.80克
其他份量: 1 立方英寸（煮前带骨） （去骨后食用） - 19千卡 , 1 块 （11厘米×5.5厘米×2厘米） - 251千卡 , 1 盎司，去骨 - 50千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的