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411到420,总共1000
面食
每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 4.28克 | 碳水物: 17.97克 | 蛋白质: 8.77克
其他份量: 1 杯 - 359千卡 , 1 份 (248克) - 359千卡 ,
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汤面
每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 3.49克 | 碳水物: 18.34克 | 蛋白质: 4.96克 ,
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意大利面食加蔬菜
每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 1.48克 | 碳水物: 23.27克 | 蛋白质: 4.51克
其他份量: 1 杯 - 310千卡 , 1 份 (248克) - 310千卡 ,
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软面包棒加大蒜和意大利Parmesan奶酪
每1 条/块(中等大小) - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 8.23克 | 碳水物: 24.08克 | 蛋白质: 4.81克
其他份量: 1 块 - 231千卡 , 1 个,表面周长为2.45厘米 - 15千卡 , 1 份 (47克) - 191千卡 ,
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汉堡包
每1 个 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 10.97克 | 碳水物: 26.81克 | 蛋白质: 14.61克
其他份量: 1 份 (93克) - 270千卡 , 100 克 - 290千卡 ,
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蛋包饭
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 11.70克 | 蛋白质: 3.69克
其他份量: 1 杯 - 204千卡 , 1 份 (400克) - 380千卡 ,
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菠萝包
每1 个 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 7.12克 | 碳水物: 31.28克 | 蛋白质: 5.59克
其他份量: 1 份 (60克) - 200千卡 , 100 克 - 334千卡 ,
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芝麻包
每1 个 - 卡路里: 289千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 54.00克 | 蛋白质: 7.79克
其他份量: 1 份 (90克) - 289千卡 , 100 克 - 321千卡 ,
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包心鱼丸
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 7.19克 | 蛋白质: 14.57克
其他份量: 1 颗 - 40千卡 , 1 份 (120克) - 160千卡 ,
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紫菜包饭
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 3.37克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 6.39克
其他份量: 1 个 - 70千卡 , 1 份 (300克) - 419千卡 ,
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