白米（长粒，煮熟）的热量和营养信息

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401到410，总共2000

每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 16.77克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 1.31克 | 碳水物: 10.22克 | 蛋白质: 12.02克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个，中型的（去壳） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 1.33克
其他份量: 1 只，小的（去壳） - 6千卡 , 1 个，超大型（去壳） - 14千卡 , 1 大块的（去壳） - 8千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

玉米

每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 1.18克 | 碳水物: 19.02克 | 蛋白质: 3.22克
其他份量: 1 大个（19.5厘米- 23厘米长） - 123千卡 , 1 小个（14厘米- 17厘米长） - 63千卡 , 1 杯 - 132千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

亚麻籽油

每100 克 - 卡路里: 884千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

提拉米苏

每100 克 - 卡路里: 283千卡 | 脂肪: 18.20克 | 碳水物: 24.41克 | 蛋白质: 4.77克
其他份量: 1 块 - 492千卡 , 1 份（174克） - 492千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋白棒

每100 克 - 卡路里: 352千卡 | 脂肪: 13.12克 | 碳水物: 27.46克 | 蛋白质: 37.67克
其他份量: 1 小 - 106千卡 , 1 中 - 211千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒白菜

每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 8.60克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 2.46克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白咖啡

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 13.13克 | 碳水物: 47.51克 | 蛋白质: 7.11克
其他份量: 1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 248千卡 , 1 份（177克） - 248千卡 , 100 克 - 140千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白吐司

每1 片（一般大小） - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 1.39克 | 碳水物: 11.43克 | 蛋白质: 2.21克
其他份量: 1 薄片 - 48千卡 , 1 大片 - 76千卡 , 1 份（24克） - 68千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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