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401到410,总共1000
牛里脊肉(瘦肉,0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 8.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.78克 ,
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美式T骨牛排(0厘米脂肪,烤制)
每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 19.27克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.96克
其他份量: 3 盎司 (1份) - 235千卡 , 1 磅 - 1252千卡 ,
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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.27克 ,
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奶油蒜味虾
每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 1.27克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 1.35克
其他份量: 1 杯 - 288千卡 , 100 克 - 212千卡 ,
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芋泥奶酪三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 196千卡 | 脂肪: 6.00克 | 碳水物: 30.70克 | 蛋白质: 4.40克
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(十足)
每100克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 19.30克 | 碳水物: 14.50克 | 蛋白质: 4.50克
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(全家)
每100克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 13.00克 | 碳水物: 18.00克 | 蛋白质: 10.00克
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三明治
(一鸣)
每100克 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 7.90克 | 碳水物: 29.00克 | 蛋白质: 8.10克
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三明治
(7-11)
每100克 - 卡路里: 323千卡 | 脂肪: 15.00克 | 碳水物: 38.00克 | 蛋白质: 9.00克
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原味0蔗糖酸奶
(北海牧场)
每100克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 4.40克 | 碳水物: 9.30克 | 蛋白质: 3.30克
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