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391到400,总共1000
雪豆(豆荚)
每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 7.55克 | 蛋白质: 2.8克
其他份量: 1 杯,整个 - 26千卡 , 1 杯 - 41千卡 , 1 份 (32克) - 13千卡 ,
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黄豆
每100 克 - 卡路里: 417千卡 | 脂肪: 18.42克 | 碳水物: 35.55克 | 蛋白质: 34.03克 ,
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豆苗
每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 8.33克 | 蛋白质: 2.81克 ,
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类似的
豆皮
每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 12.12克 | 碳水物: 14.77克 | 蛋白质: 19.89克 ,
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类似的
素食豆制汉堡加芝士
每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 6.93克 | 碳水物: 24.57克 | 蛋白质: 13.70克
其他份量: 1 个 - 301千卡 , 1 份 (140克) - 301千卡 ,
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类似的
烤土豆(不加烹饪油)
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 21.52克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量: 1 个,中型的 (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 124千卡 , 1 份 (131克) - 124千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 100千卡 ,
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类似的
墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉,豆和芝士)
每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 18.57克 | 蛋白质: 14.30克
其他份量: 1 份 (28克) - 77千卡 , 1 份 - 19千卡 , 1 杯 - 363千卡 ,
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类似的
油炸土豆皮(加芝士和培根肉)
每1 份(中等大小的土豆) (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 18.14克 | 蛋白质: 6.03克
其他份量: 1 份 (10条) - 1667千卡 , 1 份(大的土豆) (7.5厘米- 10.5厘米直径,生的) - 278千卡 , 1 份(小土豆) (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 139千卡 ,
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墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉,豆,芝士和酸奶油)
每1 份 (64克) - 卡路里: 186千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 16.02克 | 蛋白质: 6.98克
其他份量: 1 份 - 1598千卡 , 1 份 - 46千卡 , 1 杯 - 525千卡 ,
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类似的
黑豆
每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 16.56克 | 蛋白质: 6.03克 ,
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