海蜇（盐干）的热量和营养信息

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鱼干

每100 克 - 卡路里: 315千卡 | 脂肪: 4.07克 | 碳水物: 22.08克 | 蛋白质: 46.81克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个，中型的（直径约5厘米） - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.13克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 个，特大的 - 219千卡 , 1 份（30克） - 146千卡 , 1 块，小的 - 34千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 块（肉馅块） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 6.97克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 1.67克
其他份量: 1 杯 - 410千卡 , 1 份（78克） - 205千卡 , 1 盎司，生的 - 45千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

猪肉干

每100 克 - 卡路里: 410千卡 | 脂肪: 25.6克 | 碳水物: 11.0克 | 蛋白质: 33.2克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干烤腰果

每100 克 - 卡路里: 574千卡 | 脂肪: 46.35克 | 碳水物: 32.69克 | 蛋白质: 15.31克
其他份量: 1 盎司（18粒） - 163千卡 , 1 份（28克） - 161千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

无花果干

每100 克 - 卡路里: 249千卡 | 脂肪: 0.93克 | 碳水物: 63.87克 | 蛋白质: 3.3克
其他份量: 1 份（50克） - 124千卡 , 1 个 - 47千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干炒牛河

每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 3.76克 | 碳水物: 14.87克 | 蛋白质: 6.17克
其他份量: 1 杯 - 284千卡 , 1 份（120克） - 142千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干豆腐

每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 4.20克 | 碳水物: 11.19克 | 蛋白质: 16.05克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

桑葚干

每100 克 - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 1.82克 | 碳水物: 64.77克 | 蛋白质: 6.64克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

海盐苏打饼干 (山姆)

每100克 - 卡路里: 521千卡 | 脂肪: 26.40克 | 碳水物: 61.80克 | 蛋白质: 8.90克营养成分 - 类似的

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