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381到390,总共1000
炒饼
每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 4.69克 | 碳水物: 34.08克 | 蛋白质: 4.95克 ,
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鱼饼
每100 克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 7.53克 | 碳水物: 8.05克 | 蛋白质: 11.85克 ,
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类似的
沙葛/豆薯
每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 8.82克 | 蛋白质: 0.72克
其他份量: 1 块 - 2千卡 , 1 份 (65克) - 25千卡 , 1 大块的 - 456千卡 ,
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类似的
红薯粉
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 0.59克 | 碳水物: 80.32克 | 蛋白质: 2.57克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 272千卡 , 1 份 (50克) - 170千卡 ,
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类似的
蒸红薯
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 20.04克 | 蛋白质: 1.50克 ,
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类似的
白干酪(低脂肪,1%乳脂)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 (散包装) - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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类似的
意大利Parmesan干酪(硬块型)
每100 克 - 卡路里: 392千卡 | 脂肪: 25.83克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 35.75克 ,
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类似的
乳清(Ricotta)奶酪(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量: 1 杯 - 428千卡 , 1 磅 - 789千卡 ,
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巧克力牛奶(全脂)
每1 杯 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 8.48克 | 碳水物: 25.85克 | 蛋白质: 7.92克
其他份量: 100 克 - 83千卡 , 100 毫升 - 88千卡 ,
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类似的
意大利 Parmesan 干酪(切丝状)
每100 克 - 卡路里: 415千卡 | 脂肪: 27.34克 | 碳水物: 3.41克 | 蛋白质: 37.86克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 21千卡 , 1 磅 - 1882千卡 ,
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