海蜇（盐干）的热量和营养信息

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381到390，总共1000

百合干

每100 克 - 卡路里: 343千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 81.58克 | 蛋白质: 6.92克
其他份量: 1 杯 - 103千卡 , 1 份（15克） - 51千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 块 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 7.15克 | 蛋白质: 1.40克
其他份量: 1 份（125克） - 174千卡 , 100 克 - 139千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

豆干

每100 克 - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 5.34克 | 蛋白质: 14.74克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干贝

每100 克 - 卡路里: 293千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 11.84克 | 蛋白质: 56.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

笋干

每100 克 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 12.96克 | 蛋白质: 2.53克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 块（28克） - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 0.54克 | 蛋白质: 6.90克
其他份量: 1 杯，切丝状 - 195千卡 , 1 杯，颗粒状 - 228千卡 , 1 杯 - 195千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 431千卡 | 脂肪: 28.61克 | 碳水物: 4.06克 | 蛋白质: 38.46克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 22千卡 , 1 杯 - 431千卡 , 1 份（5克） - 22千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.36克 | 碳水物: 5.8克 | 蛋白质: 14.41克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 15千卡 , 1 杯 - 240千卡 , 1 份（23克） - 22千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干煸四季豆

每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 6.12克 | 碳水物: 5.86克 | 蛋白质: 11.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干枣

每1 个 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.03克 | 碳水物: 6.23克 | 蛋白质: 0.20克
其他份量: 1 份（45克） - 127千卡 , 100 克 - 282千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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