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381到390,总共1000
鹌鹑肉(带皮)
每100 克 - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 12.05克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.63克
其他份量: 1 只 - 209千卡 , 1 份 (450克的鹌鹑肉) - 778千卡 , 1 磅 - 871千卡 ,
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鸡肉汁(罐装)
每1 杯 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 13.59克 | 碳水物: 12.90克 | 蛋白质: 4.59克
其他份量: 1 罐 - 235千卡 , 100 克 - 79千卡 ,
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类似的
培根肉(腌制)
每100 克 - 卡路里: 458千卡 | 脂肪: 45.04克 | 碳水物: 0.66克 | 蛋白质: 11.6克 ,
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类似的
照烧菜(牛肉和蔬菜加照烧酱)
每1 杯 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 6.33克 | 蛋白质: 18.53克
其他份量: 1 份 (162克) - 165千卡 , 100 克 - 102千卡 ,
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类似的
猪排或猪肉块
每100 克 - 卡路里: 248千卡 | 脂肪: 14.25克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.00克
其他份量: 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 486千卡 , 1 立方英寸(去骨,煮熟的) - 42千卡 , 1 份 (85克) - 211千卡 ,
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类似的
牛肉酱炖土豆和蔬菜(以番茄汁做汤底)
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 8.69克 | 蛋白质: 6.60克
其他份量: 1 份 (252克) - 207千卡 , 1 杯 - 207千卡 ,
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类似的
T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.99克 ,
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类似的
猪肉炒饭
每100 克 - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 6.50克 | 碳水物: 21.18克 | 蛋白质: 6.03克
其他份量: 1 份 (149克) - 252千卡 , 1 杯 - 335千卡 ,
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类似的
猪肉春卷
每1 个 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 6.96克 | 蛋白质: 3.80克
其他份量: 1 份 (64克) - 74千卡 , 100 克 - 116千卡 ,
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类似的
培根肉(研制,烧烤,炒或是烤制)
每1 片,熟的 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 3.34克 | 碳水物: 0.11克 | 蛋白质: 2.96克 ,
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