每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 1.27克 | 蛋白质: 20.33克
其他份量: 1 只，小的 （活重450克）（烹调后的产量，去壳） - 114千卡 , 1 盎司，无壳，熟的 - 27千卡 , 1 只，中型的 （1.125千克活重）（烹饪后产量，去壳） - 286千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 2.39克 | 碳水物: 0.36克 | 蛋白质: 29.89克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 10千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 4.13克 | 蛋白质: 0.82克
其他份量: 1 立方英寸 - 1千卡 , 1 小份 （90克） - 4千卡 , 1 份 （120克） - 5千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 1.66克 | 蛋白质: 0.05克
其他份量: 1 茶杯 （180毫升） - 5千卡 , 100 克 - 3千卡 , 100 毫升 - 3千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 15.6克 | 蛋白质: 3.1克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 12千卡 , 1 杯 - 189千卡 , 1 份 （32克） - 24千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 884千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 119千卡 , 1 份 （14克） - 119千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 884千卡 | 脂肪: 100.00克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 0克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 11.36克 | 碳水物: 36.26克 | 蛋白质: 4.14克
其他份量: 1 份 （120克） - 318千卡 , 1 个 - 159千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 （去壳） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 1.33克
其他份量: 1 只，小的 （去壳） - 6千卡 , 1 个，超大型 （去壳） - 14千卡 , 1 大块的 （去壳） - 8千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 3.15克 | 碳水物: 22.62克 | 蛋白质: 6.05克
其他份量: 1 罐 （300克） - 331千卡 , 1 份 （248克） - 136千卡 , 100 克 - 55千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的