每100 克 - 卡路里: 330千卡 | 脂肪: 12.78克 | 碳水物: 45.62克 | 蛋白质: 7.75克
其他份量: 1 小片 （6.5厘米×5厘米×2.5厘米） - 53千卡 , 1 份 （29克） - 96千卡 , 1 大片 （13厘米× 6.5厘米× 2.5厘米） - 135千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 小根／条 （16厘米长） - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 1.81克 | 碳水物: 12.13克 | 蛋白质: 2.07克
其他份量: 1 个，2.54厘米 - 21千卡 , 1 个，表面周长为2.45厘米 - 13千卡 , 1 个，中型的 （17.5厘米长） - 113千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 片（一般大小） - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 1.07克 | 碳水物: 12.26克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量: 1 大块（厚的） - 78千卡 , 1 份 （26克） - 67千卡 , 1 薄片 - 52千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 2.18克 | 蛋白质: 1.5克
其他份量: 1 个 - 109千卡 , 1 杯 - 9千卡 , 1 片（叶） - 2千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 個 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 4.89克 | 碳水物: 24.38克 | 蛋白质: 6.19克
其他份量: 1 份 （70克） - 160千卡 , 100 克 - 228千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 182千卡 | 脂肪: 5.26克 | 碳水物: 27.23克 | 蛋白质: 7.94克
其他份量: 1 个 - 109千卡 , 1 份 （60克） - 109千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 個 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 30.39克 | 蛋白质: 5.17克
其他份量: 1 份 （65克） - 160千卡 , 100 克 - 246千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 318千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 73.20克 | 蛋白质: 3.50克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 12.37克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 24.58克
其他份量: 1 罐 （125克，4条沙丁鱼），沥干 - 182千卡 , 1 杯，沥干的 - 399千卡 , 1 份 （85克） - 184千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 5.70克 | 碳水物: 16.65克 | 蛋白质: 1.94克 , 更多的......    营养成分 - 类似的