良品铺子黑谷物欧包的热量和营养信息

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361到370，总共1000

意大利辣香肠比萨饼（冷冻，需要翻热）

每1 份 - 卡路里: 432千卡 | 脂肪: 22.19克 | 碳水物: 41.62克 | 蛋白质: 16.37克
其他份量: 1 个 - 1267千卡 , 100 克 - 296千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

Cottage 干酪（低脂肪，1％乳脂率，无钠）

每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 2.7克 | 蛋白质: 12.4克
其他份量: 1 杯 - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

可可乐园谷物球 (亨利)

每100克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 71.30克 | 蛋白质: 7.60克营养成分 - 类似的

凉拌黑木耳

每100 克 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 8.49克 | 蛋白质: 1.68克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤蒜头面包

每100 克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 14.04克 | 碳水物: 50.13克 | 蛋白质: 8.52克
其他份量: 1 小片 - 54千卡 , 1 份（26克） - 94千卡 , 1 片（中等大小） - 94千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小麦面包圈

每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量: 1 个，袖珍型 - 74千卡 , 1 份（105克） - 300千卡 , 1 个，小的 - 197千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦面包圈

每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量: 1 大块的 - 375千卡 , 1 个（普通的） - 300千卡 , 1 个，袖珍型 - 74千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

法式长面包

每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 3.0克 | 碳水物: 51.9克 | 蛋白质: 8.8克
其他份量: 1 份（64克） - 175千卡 , 1 个，小型的（约23厘米长） - 416千卡 , 1 个（普通的）（约56厘米长） - 888千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干烤混合坚果（包括花生，加盐）

每100 克 - 卡路里: 594千卡 | 脂肪: 51.45克 | 碳水物: 25.35克 | 蛋白质: 17.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑线鳕

每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 3.71克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 22.08克
其他份量: 1 盎司，去骨，煮熟的 - 36千卡 , 1 小条（河豚鱼种，去骨）（煮熟后） - 314千卡 , 1 立方英寸（煮的时候带骨）（去骨后食用） - 14千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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