山羊奶酪（硬快状）的热量和营养信息

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涮羊肉

每100 克 - 卡路里: 256千卡 | 脂肪: 20.02克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 17.71克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

羊蝎子

每100 克 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 11.56克 | 碳水物: 3.40克 | 蛋白质: 14.76克
其他份量: 1 块 - 54千卡 , 1 份（120克） - 216千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

羊排

每100 克 - 卡路里: 314千卡 | 脂肪: 24.37克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 22.03克
其他份量: 1 杯（煮熟的，颗粒状） - 421千卡 , 1 盎司，去骨，煮熟的 - 89千卡 , 1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

纯酸奶

每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.55克 | 碳水物: 7.04克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量: 1 230克盒装 - 143千卡 , 1 杯（240毫升） - 154千卡 , 1 份（227克） - 143千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

淡奶油

每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 19.31克 | 碳水物: 3.66克 | 蛋白质: 2.7克
其他份量: 1 杯 - 468千卡 , 1 份（15克） - 29千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 29千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

酸奶油

每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 20.96克 | 碳水物: 4.27克 | 蛋白质: 3.16克
其他份量: 1 份（29克） - 62千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 31千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

淡酸奶油

每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 10.6克 | 碳水物: 7.1克 | 蛋白质: 3.5克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 22千卡 , 1 杯 - 337千卡 , 1 份（32克） - 44千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

酸奶油酱

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 1.31克 | 蛋白质: 0.53克
其他份量: 1 杯 - 537千卡 , 1 份（31克） - 69千卡 , 100 克 - 221千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

珍珠奶茶

每1 杯 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 3.06克 | 碳水物: 58.83克 | 蛋白质: 3.07克
其他份量: 1 份（283克） - 271千卡 , 100 克 - 96千卡 , 100 毫升 - 92千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶黄包

每1 个 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 4.25克 | 碳水物: 29.24克 | 蛋白质: 4.24克
其他份量: 1 份（60克） - 173千卡 , 100 克 - 289千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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