奥利奥饼干碎的热量和营养信息

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361到370，总共1000

每100 克 - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 10.99克 | 碳水物: 31.33克 | 蛋白质: 12.0克
其他份量: 1 块 - 288千卡 , 1 个 - 2655千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个，中型的（直径约5厘米） - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.13克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 个，特大的 - 219千卡 , 1 份（30克） - 146千卡 , 1 块，小的 - 34千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 块（肉馅块） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 6.97克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 1.67克
其他份量: 1 杯 - 410千卡 , 1 份（78克） - 205千卡 , 1 盎司，生的 - 45千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 16.70克 | 蛋白质: 4.00克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.40克 | 蛋白质: 23.00克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 8.90克 | 碳水物: 17.00克 | 蛋白质: 7.40克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 6.60克 | 碳水物: 29.70克 | 蛋白质: 8.50克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 4.10克 | 碳水物: 28.80克 | 蛋白质: 5.40克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 26.90克 | 蛋白质: 8.30克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 2.20克 | 蛋白质: 25.60克营养成分 - 类似的

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