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361到370,总共1000
百合干
每100 克 - 卡路里: 343千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 81.58克 | 蛋白质: 6.92克
其他份量: 1 杯 - 103千卡 , 1 份 (15克) - 51千卡 ,
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奶油奶酪酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 5.35克 | 碳水物: 0.51克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量: 1 份 (30克) - 106千卡 , 100 克 - 354千卡 ,
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豆干
每100 克 - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 5.34克 | 蛋白质: 14.74克 ,
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干贝
每100 克 - 卡路里: 293千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 11.84克 | 蛋白质: 56.43克 ,
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笋干
每100 克 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 12.96克 | 蛋白质: 2.53克 ,
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天然原味奶酪
每100 克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 27.77克 | 碳水物: 2.47克 | 蛋白质: 25.48克
其他份量: 1 块 (28克) - 103千卡 , 1 薄片 - 51千卡 , 1 份 (28克) - 102千卡 ,
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莫扎里拉(Mozzarella)奶酪
每100 克 - 卡路里: 302千卡 | 脂肪: 20.03克 | 碳水物: 3.83克 | 蛋白质: 25.96克
其他份量: 1 块 (28克) - 86千卡 , 1 杯,切丝状 - 341千卡 , 1 块(芝士) - 12千卡 ,
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低浓度奶油奶酪
每100 克 - 卡路里: 231千卡 | 脂肪: 17.6克 | 碳水物: 7.0克 | 蛋白质: 10.6克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 35千卡 , 1 餐匙/汤匙,已打发的奶油 - 23千卡 , 1 份 (22克) - 51千卡 ,
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加工瑞士奶酪
每1 片 (21克) - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 5.25克 | 碳水物: 0.44克 | 蛋白质: 5.19克
其他份量: 1 杯 - 377千卡 , 100 克 - 334千卡 ,
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巧克力乳酪蛋糕
每100 克 - 卡路里: 389千卡 | 脂肪: 24.75克 | 碳水物: 38.44克 | 蛋白质: 6.60克
其他份量: 1 份 (128克) - 498千卡 , 1 块 (1/12,23厘米直径) - 498千卡 ,
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