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361到370,总共1000
豆皮
每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 12.12克 | 碳水物: 14.77克 | 蛋白质: 19.89克 ,
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煮熟的大豆(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 8.92克 | 碳水物: 9.87克 | 蛋白质: 16.54克
其他份量: 1 份 (90克) - 155千卡 , 1 盎司,干的, - 112千卡 , 1 杯 - 310千卡 ,
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墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉,豆和芝士)
每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 18.57克 | 蛋白质: 14.30克
其他份量: 1 份 (28克) - 77千卡 , 1 份 - 19千卡 , 1 杯 - 363千卡 ,
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营养成分
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类似的
墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉,豆,芝士和酸奶油)
每1 份 (64克) - 卡路里: 186千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 16.02克 | 蛋白质: 6.98克
其他份量: 1 份 - 1598千卡 , 1 份 - 46千卡 , 1 杯 - 525千卡 ,
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类似的
黑豆
每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 16.56克 | 蛋白质: 6.03克 ,
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豆浆
每100 克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 1.26克 | 碳水物: 2.98克 | 蛋白质: 2.67克
其他份量: 1 杯 - 80千卡 , 1 份 (245克) - 80千卡 , 100 毫升 - 34千卡 ,
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豇豆
每100 克 - 卡路里: 30千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 5.84克 | 蛋白质: 3.02克 ,
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类似的
扁豆汤
每1 杯 - 卡路里: 186千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 26.61克 | 蛋白质: 10.42克
其他份量: 1 罐 (300克),可直接食用 - 223千卡 , 1 份 (248克) - 186千卡 , 100 克 - 75千卡 ,
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土豆面团
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 6.24克 | 碳水物: 17.04克 | 蛋白质: 2.36克
其他份量: 1 杯 - 250千卡 , 1 份 (188克) - 250千卡 , 1 块 - 35千卡 ,
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类似的
利马豆
每1 杯 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 31.47克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 份 (78克) - 88千卡 , 100 克 - 113千卡 ,
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