Berg 鸡胸肉的热量和营养信息

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鸡肉汤饭

每1 杯 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 1.90克 | 碳水物: 7.16克 | 蛋白质: 3.54克
其他份量: 1 份（241克） - 60千卡 , 1 罐（300克），搭配好的 - 146千卡 , 100 克 - 25千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉卷

每1 个 - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 11.60克 | 碳水物: 28.31克 | 蛋白质: 17.69克
其他份量: 1 份（130克） - 292千卡 , 100 克 - 225千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉肠

每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 2.35克 | 碳水物: 4.62克 | 蛋白质: 21.15克
其他份量: 1 根 - 39千卡 , 1 份（120克） - 157千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡肉碎

每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 13.04克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.13克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 296千卡 , 1 立方英寸（煮熟的） - 37千卡 , 1 大块（煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后） - 186千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉香肠

每1 条（2厘米× 10厘米长） - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.83克 | 碳水物: 0.43克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量: 1 份（57克） - 98千卡 , 100 克 - 172千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

糖醋鸡肉或火鸡肉

每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 11.23克 | 蛋白质: 6.09克
其他份量: 1 个（包括大腿，加酱） - 132千卡 , 1 块 - 16千卡 , 1 份（189克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

咖喱鸡肉

每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 6.67克 | 碳水物: 4.74克 | 蛋白质: 11.47克
其他份量: 1 杯 - 293千卡 , 1 份（177克） - 219千卡 , 1 个（加酱） - 55千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉丸

每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 5.62克 | 碳水物: 6.94克 | 蛋白质: 19.39克
其他份量: 1 小个 - 11千卡 , 1 个，小的 - 22千卡 , 1 个，中型的 - 45千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油炸鸡胸（无涂层，吃皮）

每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 9.10克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 31.67克
其他份量: 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 15千卡 , 1 盎司，去骨 - 61千卡 , 1 杯，颗粒状 - 292千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡大腿

每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量: 1 个，小的（煮熟后，去骨） - 135千卡 , 1 个，中型的（煮熟后，去骨） - 152千卡 , 1 盎司，去骨，煮熟的 - 69千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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