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351到360,总共1000
烟熏三文鱼片
(山姆)
每100克 - 卡路里: 213千卡 | 脂肪: 14.90克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 19.80克
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谷物片
每100 克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 3.38克 | 碳水物: 83.02克 | 蛋白质: 7.24克
其他份量: 1 份 (33克) - 124千卡 , 1 杯 - 124千卡 ,
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炒藕片
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 2.33克 | 碳水物: 14.10克 | 蛋白质: 2.27克 ,
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水果麦片
每100 克 - 卡路里: 344千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 71.56克 | 蛋白质: 9.94克
其他份量: 1 杯 - 192千卡 , 1 份 (56克) - 192千卡 ,
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类似的
燕麦片加水果
每1 杯(煮熟的) - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 37.81克 | 蛋白质: 6.18克
其他份量: 1 包,干的, - 128千卡 , 1 份 (157克) - 127千卡 , 100 克 - 81千卡 ,
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类似的
葡萄干早餐脆片
每1 杯 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 1.56克 | 碳水物: 42.74克 | 蛋白质: 4.87克
其他份量: 1 份 (38克) - 122千卡 , 100 克 - 321千卡 ,
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营养成分
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类似的
三文鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.97克
其他份量: 1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) - 243千卡 , 1 份 (85克) - 145千卡 ,
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营养成分
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类似的
吞拿鱼沙拉三明治
每1 个 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 36.38克 | 蛋白质: 19.01克
其他份量: 1 份 (157克) - 287千卡 , 100 克 - 183千卡 ,
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类似的
意大利面沙拉(加吞拿鱼)
每1 杯 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 12.51克
其他份量: 1 份 (133克) - 251千卡 , 100 克 - 189千卡 ,
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类似的
鱼
每100 克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.76克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 24千卡 , 1 份 (57克) - 48千卡 ,
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