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341到350,总共1000
墨西哥玉米饼(加牛肉,生菜,番茄和辣酱)
每1 个 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 7.77克 | 碳水物: 10.97克 | 蛋白质: 7.82克
其他份量: 1 份 (76克) - 144千卡 , 100 克 - 189千卡 ,
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墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉和芝士)
每1 份 (48克) - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 11.11克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 份 - 42千卡 , 1 杯 - 306千卡 , 100 克 - 352千卡 ,
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米饼
每1 块 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 0.20克
其他份量: 1 份 (12克) - 46千卡 , 100 克 - 384千卡 ,
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糙米
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 22.78克 | 蛋白质: 2.56克
其他份量: 1 盎司,干的 - 104千卡 , 1 杯(煮熟的) - 215千卡 ,
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类似的
黄米
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 20.86克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 份 (105克) - 100千卡 , 1 杯(煮熟的) - 150千卡 ,
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米糊
每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.81克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 0.97克
其他份量: 1 杯 - 90千卡 , 1 份 (240克) - 90千卡 ,
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西米
每100 克 - 卡路里: 354千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 87.55克 | 蛋白质: 0.42克 ,
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米线
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 1.71克 | 碳水物: 17.50克 | 蛋白质: 3.03克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 159千卡 , 1 份 (160克) - 159千卡 ,
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墨西哥(Nachos)玉米片(加鸡肉,火鸡肉和芝士)
每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 15.94克 | 碳水物: 12.07克 | 蛋白质: 23.21克
其他份量: 1 杯 - 249千卡 , 1 份 (48克) - 137千卡 , 1 份 - 538千卡 ,
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白米
每100 克 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 27.90克 | 蛋白质: 2.66克
其他份量: 1 杯,干的 - 735千卡 , 1 杯(煮熟的) - 204千卡 , 1 份 (105克) - 135千卡 ,
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