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341到350,总共1000
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋加芝士
每1 大块的 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 10.37克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 9.15克
其他份量: 1 个,特大的 - 151千卡 , 1 个 - 140千卡 , 1 个,中型的 - 129千卡 ,
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营养成分
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类似的
胡萝卜蛋糕(不加糖粉)
每100 克 - 卡路里: 416千卡 | 脂肪: 23.24克 | 碳水物: 49.09克 | 蛋白质: 4.22克
其他份量: 1 块 (1 / 10块,20厘米或23厘米直径) - 241千卡 , 1 立方英寸 - 32千卡 , 1 份 (58克) - 241千卡 ,
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类似的
荷包蛋
每1 大块的 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 4.95克 | 碳水物: 0.38克 | 蛋白质: 6.26克
其他份量: 1 个,小的 - 54千卡 , 1 个,中型的 - 64千卡 , 1 个,特大的 - 83千卡 ,
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类似的
鸡蛋汤
每1 杯 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 3.83克 | 碳水物: 1.10克 | 蛋白质: 7.52克
其他份量: 1 份 (183克) - 55千卡 , 100 克 - 30千卡 ,
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类似的
鸡蛋灌饼
每1 个 - 卡路里: 506千卡 | 脂肪: 14.93克 | 碳水物: 69.34克 | 蛋白质: 24.54克
其他份量: 1 份 (200克) - 506千卡 , 100 克 - 253千卡 ,
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类似的
蛋花湯
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 1.86克 | 碳水物: 0.47克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 杯 - 83千卡 , 1 份 (244克) - 83千卡 ,
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类似的
皮蛋豆腐
每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 6.81克 | 碳水物: 3.95克 | 蛋白质: 9.12克
其他份量: 1 杯 - 247千卡 , 1 份 (110克) - 123千卡 ,
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蒸鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.66克 | 碳水物: 1.19克 | 蛋白质: 4.47克
其他份量: 1 杯 - 121千卡 , 1 份 (125克) - 61千卡 ,
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洋葱炒蛋
每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 6.01克 | 碳水物: 5.39克 | 蛋白质: 6.85克 ,
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红豆糕
每100 克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 0.93克 | 碳水物: 53.81克 | 蛋白质: 4.06克
其他份量: 1 块 - 191千卡 , 1 份 (80克) - 191千卡 ,
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