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341到350,总共1000
煮熟的芦笋(新鲜)
每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 2.21克 | 碳水物: 4.03克 | 蛋白质: 2.33克
其他份量: 1 根(中等大小) (13.5厘米- 18厘米长) - 6千卡 , 1 份 (92克) - 36千卡 , 1 小根/条 (13厘米长或以下) - 5千卡 ,
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煮熟的甜菜(新鲜)
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 1.63克
其他份量: 1 杯 - 107千卡 , 1 整个,新鲜 (5厘米直径) - 32千卡 , 1 杯,颗粒状 - 99千卡 ,
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马基莓粉
(Navitas)
每1份 (5克) - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.00克 | 蛋白质: 0.00克
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马哈鱼饼
(山姆)
每100克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 1.00克 | 蛋白质: 17.00克
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北海道盒子蛋糕
(全家)
每100克 - 卡路里: 314千卡 | 脂肪: 16.30克 | 碳水物: 36.20克 | 蛋白质: 5.40克
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迷你马苏里拉奶酪球
(盒马)
每100克 - 卡路里: 252千卡 | 脂肪: 19.80克 | 碳水物: 1.00克 | 蛋白质: 18.00克
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马鲛鱼扒
(蓝雪)
每100克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 3.10克 | 碳水物: 2.10克 | 蛋白质: 21.40克
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马可波罗
(双汇)
每1根 (50克) - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 6.00克 | 碳水物: 2.25克 | 蛋白质: 7.00克
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白干酪(低脂肪,1%乳脂)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 (散包装) - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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意大利Parmesan干酪(硬块型)
每100 克 - 卡路里: 392千卡 | 脂肪: 25.83克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 35.75克 ,
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