每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 33.34克
其他份量: 1/2 块，中型的 （煮熟后，去骨和皮） - 158千卡 , 1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 13千卡 , 1 杯，颗粒状 - 248千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份（中等大小的土豆） （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 14.79克 | 蛋白质: 1.37克
其他份量: 1 份（小土豆） （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 50千卡 , 1 份（大的土豆） （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的） - 109千卡 , 1 份 （42克） - 63千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量: 1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 13千卡 , 1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米） - 26千卡 , 1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米） - 40千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 3.6克 | 碳水物: 53.1克 | 蛋白质: 9.4克
其他份量: 1 份 （24克） - 68千卡 , 1 片（一般大小） - 68千卡 , 1 大片 - 82千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 14.5克 | 碳水物: 60.3克 | 蛋白质: 3.4克
其他份量: 1 个 - 120千卡 , 1 个，小的 - 94千卡 , 1 大块的 - 241千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 25.26克 | 蛋白质: 3.34克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 415千卡 | 脂肪: 7.20克 | 碳水物: 65.10克 | 蛋白质: 15.10克    营养成分 - 类似的

每1份 (30克) - 卡路里: 93千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 11.20克 | 蛋白质: 3.60克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 10.10克 | 碳水物: 20.50克 | 蛋白质: 1.10克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 34.87克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 7.55克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 51千卡 , 1 餐匙/汤匙，已打发的奶油 - 35千卡 , 1 包，小的 （85克） - 297千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的