麦吉士咸蛋黄酥的热量和营养信息

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321到330，总共1000

每100 克 - 卡路里: 425千卡 | 脂肪: 20.53克 | 碳水物: 54.56克 | 蛋白质: 6.71克
其他份量: 1 个 - 255千卡 , 1 份（60克） - 255千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦片加水果

每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 37.81克 | 蛋白质: 6.18克
其他份量: 1 包，干的， - 128千卡 , 1 份（157克） - 127千卡 , 100 克 - 81千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黄瓜炒鸡蛋

每100 克 - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 5.52克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 4.77克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

丹麦芝士夹心面包 (全家)

每100克 - 卡路里: 317千卡 | 脂肪: 14.60克 | 碳水物: 38.50克 | 蛋白质: 7.70克营养成分 - 类似的

快熟燕麦（1到3分钟时间）

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯，干的 - 303千卡 , 1 盎司，干的， - 106千卡 , 1 份（157克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芝士番茄汉堡（加番茄酱）

每1 个 - 卡路里: 351千卡 | 脂肪: 14.81克 | 碳水物: 35.74克 | 蛋白质: 18.01克
其他份量: 1 份（127克） - 351千卡 , 100 克 - 276千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芝士比萨饼加蔬菜

每1 块（1/8块，30厘米直径） - 卡路里: 242千卡 | 脂肪: 8.95克 | 碳水物: 30.93克 | 蛋白质: 9.33克
其他份量: 1 大块的（38厘米直径） - 3008千卡 , 1 个（23厘米） - 1083千卡 , 1 个，小的（直径20厘米） - 856千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利芝士馅馄饨

每100 克 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 6.70克 | 碳水物: 20.22克 | 蛋白质: 8.49克
其他份量: 1 份（160克） - 285千卡 , 1 杯 - 285千卡 , 1 块 - 27千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利粉沙拉加芝士

每1 杯 - 卡路里: 359千卡 | 脂肪: 19.51克 | 碳水物: 36.76克 | 蛋白质: 10.21克
其他份量: 1 份（133克） - 270千卡 , 100 克 - 203千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤土豆加芝士（带皮吃）

每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 5.36克 | 碳水物: 18.79克 | 蛋白质: 4.61克
其他份量: 1 个，小的 - 229千卡 , 1 大块的 - 498千卡 , 1/2 个（冷冻） - 195千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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