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291到300,总共2000
黄玉米棒(带盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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类似的
土豆泥(全脂牛奶和加牛油)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 16.77克 | 蛋白质: 1.87克 ,
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类似的
香草,柠檬或咖啡口味酸奶(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 17.50克 | 蛋白质: 5.12克
其他份量: 1 230克盒装 - 207千卡 , 1 杯 - 223千卡 , 1 份 (227克) - 207千卡 ,
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类似的
油炸鱼块或鱼饼
每100 克 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 11.37克 | 碳水物: 6.71克 | 蛋白质: 16.72克
其他份量: 1 块 (16厘米× 9厘米× 1厘米) - 267千卡 , 1 份 (85克) - 169千卡 ,
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营养成分
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类似的
鳕鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 3.59克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 20.91克 ,
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营养成分
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类似的
油泡沙丁鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 11.45克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 24.62克
其他份量: 1 立方英寸 - 33千卡 , 1 条 - 25千卡 , 1 份 (85克) - 177千卡 ,
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类似的
鱼汤
每100 克 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 1.29克 | 碳水物: 2.52克 | 蛋白质: 6.72克
其他份量: 1 杯 - 123千卡 , 1 份 (250克) - 123千卡 ,
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营养成分
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类似的
油炸比目鱼块
每1 块 (17厘米× 10厘米× 1厘米) - 卡路里: 318千卡 | 脂肪: 17.98克 | 碳水物: 10.40克 | 蛋白质: 27.34克
其他份量: 1 份 (85克) - 174千卡 , 100 克 - 205千卡 ,
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类似的
奶油乳酪
每100 克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 34.87克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 7.55克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 51千卡 , 1 餐匙/汤匙,已打发的奶油 - 35千卡 , 1 包,小的 (85克) - 297千卡 ,
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类似的
莫扎里拉(Mozzarella)奶酪(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 22.35克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 22.17克
其他份量: 1 杯,切丝状 - 336千卡 , 6 块 - 510千卡 ,
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