大白菜的热量和营养信息

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281到290，总共2000

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 份（140克） - 220千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利粗管面

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 杯，干的 - 558千卡 , 1 盎司，干的， - 123千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 1.51克
其他份量: 1 份（85克） - 80千卡 , 1 块 - 7千卡 , 1 个（约17.5厘米长，直径2.5厘米） - 79千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋白粉

每100 克 - 卡路里: 401千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 49.0克 | 蛋白质: 31.0克
其他份量: 1 餐匙/汤匙（9.3克） - 37千卡 , 1 份（9克） - 37千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白糖粉

每100 克 - 卡路里: 404千卡 | 脂肪: 10.55克 | 碳水物: 79.57克 | 蛋白质: 0.24克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 21.95克 | 蛋白质: 0.4克
其他份量: 1 杯，解冻的 - 186千卡 , 1 包（285克） - 230千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 片，熟的 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 3.18克 | 碳水物: 0.12克 | 蛋白质: 3.03克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

木耳菜

每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 4.30克 | 蛋白质: 1.60克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

手撕包菜

每100 克 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 1.96克 | 碳水物: 5.99克 | 蛋白质: 1.53克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

素炒芹菜

每100 克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.38克 | 碳水物: 3.66克 | 蛋白质: 0.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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