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271到280,总共1000
辣白菜
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.97克 | 碳水物: 6.35克 | 蛋白质: 2.14克 ,
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韭菜饼
每100 克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 2.63克 | 碳水物: 26.92克 | 蛋白质: 6.39克 ,
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吞拿鱼蔬菜蘑菇汤
每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 8.54克 | 碳水物: 9.83克 | 蛋白质: 13.06克
其他份量: 1 份 (168克) - 286千卡 , 1 杯 - 381千卡 ,
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比萨饼(加肉和蔬菜)
每1 块 (1/8块,30厘米直径) - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 12.61克 | 碳水物: 29.61克 | 蛋白质: 10.97克
其他份量: 1 个(23厘米) - 1236千卡 , 1 份 (216克) - 553千卡 , 1 个,小的 (直径20厘米) - 978千卡 ,
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薄底比萨饼(加肉和蔬菜)
每1 块 (1/8块,30厘米直径) - 卡路里: 239千卡 | 脂肪: 11.87克 | 碳水物: 22.80克 | 蛋白质: 10.26克
其他份量: 1 个(23厘米) - 1071千卡 , 1 个 (直径28厘米) - 1601千卡 , 1 份 (196克) - 478千卡 ,
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寿司(含蔬菜和海鲜)
每1 块 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 7.15克 | 蛋白质: 1.40克
其他份量: 1 份 (125克) - 174千卡 , 100 克 - 139千卡 ,
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寿司卷(海藻与蔬菜)
每1 块 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 6.71克 | 蛋白质: 0.57克
其他份量: 1 份 (125克) - 147千卡 , 100 克 - 118千卡 ,
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墨西哥烤鸡肉(Fajita)加蔬菜
每100 克 - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 5.43克 | 碳水物: 18.62克 | 蛋白质: 8.82克
其他份量: 1 份 (223克) - 352千卡 , 1 杯 - 363千卡 , 1 份 - 352千卡 ,
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越南肠粉(加蔬菜,肉和虾)
每1 个 (10.5厘米×4厘米直径) - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 1.90克 | 碳水物: 9.60克 | 蛋白质: 6.28克
其他份量: 1 份 (71克) - 82千卡 , 100 克 - 115千卡 ,
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素食千层面加蔬菜
每1 块 (1/8块,18厘米× 30厘米,约9厘米× 10厘米) - 卡路里: 330千卡 | 脂肪: 9.78克 | 碳水物: 44.03克 | 蛋白质: 17.61克
其他份量: 1 块 (1/6块,20平方厘米,约6.5厘米x10厘米) - 293千卡 , 1 份 (227克) - 293千卡 , 1 立方英寸 - 14千卡 ,
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