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271到280,总共1000
杂粮粥
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 15.18克 | 蛋白质: 1.60克
其他份量: 1 碗 - 180千卡 , 1 份 (240克) - 180千卡 ,
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红豆粥
每100 克 - 卡路里: 66千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 13.26克 | 蛋白质: 2.86克
其他份量: 1 碗 - 158千卡 , 1 份 (240克) - 158千卡 ,
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瘦肉粥
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 1.47克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 3.38克 ,
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代餐粥
每1 份 (50克) - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 18.47克 | 蛋白质: 0.92克
其他份量: 1 杯 - 389千卡 , 100 克 - 162千卡 ,
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藜麦(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 26.35克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 229千卡 , 1 份 (110克) - 157千卡 ,
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小米粥
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 9.28克 | 蛋白质: 1.40克
其他份量: 1 碗 - 116千卡 , 1 份 (240克) - 116千卡 ,
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玉米粥
每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.30克 | 碳水物: 9.74克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量: 1 碗 - 107千卡 , 1 份 (240克) - 107千卡 ,
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青菜粥
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 7.45克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量: 1 杯 - 87千卡 , 1 份 (240克) - 87千卡 ,
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艇仔粥
每100 克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.33克 | 碳水物: 12.17克 | 蛋白质: 3.65克 ,
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