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271到280,总共1000
红芸豆(罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 15.59克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量: 1 杯 - 218千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 14千卡 ,
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切片主食面包
(桃李)
每100克 - 卡路里: 293千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 58.10克 | 蛋白质: 9.30克
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主食烧饼面包
(桃李)
每100克 - 卡路里: 331千卡 | 脂肪: 4.80克 | 碳水物: 62.10克 | 蛋白质: 8.90克
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面包糠
每100 克 - 卡路里: 395千卡 | 脂肪: 5.3克 | 碳水物: 71.98克 | 蛋白质: 13.35克 ,
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脆面包粒
每100 克 - 卡路里: 407千卡 | 脂肪: 6.6克 | 碳水物: 73.5克 | 蛋白质: 11.9克 ,
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包心白菜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 2.18克 | 蛋白质: 1.5克
其他份量: 1 个 - 109千卡 , 1 杯 - 9千卡 , 1 片(叶) - 2千卡 ,
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豆角(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 7.58克 | 蛋白质: 1.8克
其他份量: 1 杯 - 41千卡 , 1 包 (285克) - 94千卡 ,
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0脂流心巧克力全麦欧包
(七年五季)
每1份 (67克) - 卡路里: 159千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 31.40克 | 蛋白质: 6.20克
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红鳟三文鱼/红大马哈鱼
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.56克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.3克 ,
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土豆泥(全脂牛奶和加牛油)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 16.77克 | 蛋白质: 1.87克 ,
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