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221到230,总共1000
意大利辣香肠比萨饼(冷冻,需要翻热)
每1 份 - 卡路里: 432千卡 | 脂肪: 22.19克 | 碳水物: 41.62克 | 蛋白质: 16.37克
其他份量: 1 个 - 1267千卡 , 100 克 - 296千卡 ,
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类似的
Cottage 干酪(低脂肪,1%乳脂率,无钠)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 2.7克 | 蛋白质: 12.4克
其他份量: 1 杯 - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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鸡肉或火鸡肉田园沙拉(鸡肉和/或火鸡肉,番茄和/或胡萝卜等蔬菜)
每1 杯 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 1.13克 | 碳水物: 2.13克 | 蛋白质: 9.49克
其他份量: 1 份 (90克) - 58千卡 , 1 份(快餐) - 161千卡 , 100 克 - 64千卡 ,
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火鍋
每1 份 (500克) - 卡路里: 380千卡 | 脂肪: 18.03克 | 碳水物: 30.39克 | 蛋白质: 26.39克 ,
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类似的
有皮鸡腿肉(烧烤或是油炸)
每1 条(腿部,去骨) - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 14.07克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 71千卡 , 100 克 - 161千卡 ,
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类似的
有皮鸡翅膀(烧烤或是油炸)
每1 个,去骨 (450克的鸡肉) - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 4.63克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 5.32克
其他份量: 1 个,去骨 - 109千卡 , 100 克 - 222千卡 ,
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类似的
糖醋鸡肉或火鸡肉
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 11.23克 | 蛋白质: 6.09克
其他份量: 1 个(包括大腿,加酱) - 132千卡 , 1 块 - 16千卡 , 1 份 (189克) - 168千卡 ,
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火龙果
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 12.38克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量: 1 个 - 50千卡 , 1 份 (99克) - 50千卡 ,
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糖火烧
每100 克 - 卡路里: 414千卡 | 脂肪: 16.64克 | 碳水物: 61.71克 | 蛋白质: 10.14克 ,
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类似的
烟熏火鸡鸡腿肉(吃皮)
每100 克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 9.8克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 27.9克
其他份量: 1 大块的 (约8.6公斤-9.55公斤)(煮熟后,去骨) - 589千卡 , 1 杯,颗粒状 - 281千卡 , 1 个,中型的 (约6.35千克- 8.15公斤)(煮熟后,去骨) - 424千卡 ,
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