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161到170,总共1000
红薯粉
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 0.59克 | 碳水物: 80.32克 | 蛋白质: 2.57克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 272千卡 , 1 份 (50克) - 170千卡 ,
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红烧鸡翅
每100 克 - 卡路里: 222千卡 | 脂肪: 15.37克 | 碳水物: 7.43克 | 蛋白质: 15.12克 ,
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蒸红薯
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 20.04克 | 蛋白质: 1.50克 ,
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类似的
红烧鲳鱼
每100 克 - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 9.27克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 16.43克
其他份量: 1 杯 - 380千卡 , 1 份 (200克) - 316千卡 ,
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类似的
红桃粿
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 7.65克 | 碳水物: 34.33克 | 蛋白质: 5.09克
其他份量: 1 个 - 160千卡 , 1 份 (70克) - 160千卡 ,
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红果参
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.90克 | 碳水物: 11.55克 | 蛋白质: 1.26克
其他份量: 1 个 - 6千卡 , 1 份 (50克) - 31千卡 ,
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类似的
全麦面粉
每100 克 - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 1.87克 | 碳水物: 72.57克 | 蛋白质: 13.7克 ,
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类似的
黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 259千卡 | 脂肪: 3.3克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 8.5克
其他份量: 1 片(一般大小) - 67千卡 , 1 薄片 - 52千卡 , 1 片,小个型的 - 18千卡 ,
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类似的
全麦面条
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 23.49克 | 蛋白质: 5.31克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 192千卡 , 1 盎司,干的, - 89千卡 , 1 份 (160克) - 192千卡 ,
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乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量: 1 杯 - 339千卡 , 1 磅 - 626千卡 ,
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