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111到120,总共1000
大麦
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.09克 | 蛋白质: 2.25克
其他份量: 1 份 (109克) - 133千卡 , 1 杯(煮熟的) - 198千卡 , 1 盎司,干的 - 131千卡 ,
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类似的
黄油牛角面包
每100 克 - 卡路里: 406千卡 | 脂肪: 21.0克 | 碳水物: 45.8克 | 蛋白质: 8.2克
其他份量: 1 个,小型的 - 114千卡 , 1 个,小的 - 171千卡 , 1 个,中型的 - 231千卡 ,
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类似的
面包糠(调味料)
每1 杯 - 卡路里: 460千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 82.19克 | 蛋白质: 16.96克 ,
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类似的
5黑燕麦片
(阴山优麦)
每100克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 57.90克 | 蛋白质: 14.50克
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类似的
烤黑线鳕(加面粉或是面包糠)
每1 块 (18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米) - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 16.51克 | 碳水物: 15.72克 | 蛋白质: 37.66克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 57千卡 , 1 立方英寸(煮前带骨) (去骨后食用) - 22千卡 , 1 条,小的 (煮熟后,去骨) - 590千卡 ,
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类似的
面包馅料(干粉混合)
每1 包 (170克) - 卡路里: 656千卡 | 脂肪: 5.78克 | 碳水物: 129.54克 | 蛋白质: 18.70克 ,
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类似的
快熟燕麦(1到3分钟时间)
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯,干的 - 303千卡 , 1 盎司,干的, - 106千卡 , 1 份 (157克) - 97千卡 ,
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类似的
面包馅料(干粉混合,购买状)
每1/2 杯 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 8.6克 | 碳水物: 21.7克 | 蛋白质: 3.2克 ,
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类似的
麸皮面包
每100 克 - 卡路里: 248千卡 | 脂肪: 3.4克 | 碳水物: 47.8克 | 蛋白质: 8.8克 ,
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类似的
面粉薄饼
每1 个,中型的 (直径约15厘米) - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 2.32克 | 碳水物: 15.40克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量: 1 个(约18厘米- 20厘米直径) - 144千卡 , 1 个(直径约25厘米) - 218千卡 , 1 个 (约30厘米直径) - 356千卡 ,
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