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71到80,总共2000
韭菜/大葱
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 14.15克 | 蛋白质: 1.5克
其他份量: 1 杯 - 54千卡 , 1 个 - 54千卡 , 1 块 - 4千卡 ,
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甜泡菜
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 35.06克 | 蛋白质: 0.37克 ,
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腌甜菜(罐装)
每100 克 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 16.28克 | 蛋白质: 0.8克 ,
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类似的
香草夹心曲奇饼干(奶油馅)
每100 克 - 卡路里: 483千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 72.1克 | 蛋白质: 4.5克
其他份量: 1 块 (8厘米×3厘米×1厘米) - 72千卡 , 1 个(圆形的) (直径4.5厘米) - 48千卡 ,
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甘蓝菜
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 8.95克 | 蛋白质: 3.38克 ,
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绿叶生菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 1.36克
其他份量: 1 片(叶子内部) - 1千卡 , 1 片,边叶 - 4千卡 ,
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空心菜
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 3.18克 | 蛋白质: 2.51克 ,
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意大利通心面
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 220千卡 , 1 杯,干的 - 558千卡 , 1 盎司,干的, - 123千卡 ,
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虹鳟鱼(农场养殖)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 5.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.87克 ,
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凯撒沙拉加生菜
每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 6.52克 | 蛋白质: 5.03克
其他份量: 1 杯 - 184千卡 , 1 份 (108克) - 184千卡 ,
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